Samtalsterapi
Negativa tankar, oro, stress och ångest är helt normala känslor och är varken farliga eller något att skämmas över. Men när det börjar påverka ditt vardagliga liv och mående negativt bör du ta känslorna på allvar – de går att förändra.
Kontakta oss så hjälper vi dig gärna med KBT, coaching eller samtalsterapi i Örebro, eller den behandling som passar dig bäst.
Bli hjälpt genom samtalsterapi i Örebro
Till oss är varje individ välkommen med sina tankar och känslor och inget problem är för litet eller för stort. Hit kan du till exempel komma om du lider av ångest, oro, stress, nedstämdhet eller depression. Vi har även god kompetens vid mer komplexa problem som ätstörningar, självskadebeteenden och neuropsykiatriska tillstånd.
KBT eller samtalsterapi i Örebro är kanske inte alltid den självklara lösningen för just dina bekymmer. Därför kan du alltid lita på att vi utgår specifikt från dig när vi tar fram en behandlingsplan – vilka insatser det än landar i.
Har du svårigheter i dina relationer med din familj eller i kärleksrelationer? Vi arbetar utifrån ett familjeterapeutiskt perspektiv vid behov och kan förutom renodlad samtalsterapi i Örebro även erbjuda familjeterapi, familjerådgivning, KBT och parterapi.
Är det relationen till dina barn som bekymrar dig, eller föräldrarollen, så kan vi hjälpa dig med samtalsterapi i Örebro där vi använder ett antal föräldraträningsprogram som visat sig väldigt effektiva.
Samtalsterapi – eller coaching?
Du behöver inte må psykiskt dåligt för att känna ett behov av att prata med en neutral person som kan hjälpa dig med din personliga utveckling. Välkommen till ett alternativ till samtalsterapi i Örebro: Coaching. Vi erbjuder coachande samtal för att utveckla dig åt det håll du önskar. Vi utgår från det du själv skulle vilja utveckla, eller så hjälper vi dig med en kartläggning av dina styrkor och svagheter. På så sätt kommer vi tillsammans fram till möjliga förändringar.
Välkommen till oss när du vill testa samtalsterapi i Örebro eller Linköping, eller någon annan form av samtalsstöd. Vi ger dig verktygen du behöver för bättre mående och personlig utveckling!